civet_cat: (hand_civet)
Эх, с воскресенья не занималась. А там уже комплекс №3 и Тяга Кинга http://ostrovrusa.ru/100dw3-den-030-razbor-kompleksa-3
Я еще ни разу не попробовала: подхватила ОРЗ из дет сада и меня так колбасит...ой-ой. Димка во время болезни был активный, а я встать с постели могу только после двух дня. Вот и маська сопливит и рыдает. Сегодня, вроде, полегче, но слааабость, нет вообще никакой мотивации на турник лезть. В башке-осадок, как после похмелья....АААА, сбиваюсь с графика по улучшению фигуры.
civet_cat: (hand_civet)

Они, на данный момент, завершились. Уже неделю я -офисный червь. Меня взяли по рекомендациям из Киева, так что социальные сети рулят. Доказано.
До сих пор меня раздирают сомнения и я постоянно в голове раскладываю камешки в кучки "за" и "против" работы  с 9-00 до 18-00. Думаю. что об этом напишу подробнее.
Самый основной вопрос -как люди в Москве живут? Я ухожу из дома в 7-30 и возвращаюсь в 20-30.


Вчера, например, )


Это то, что запомнилось. Каждый день дорога в офис для меня -нетривиальное путешествие. Когда же я надеваю кресло на попу и глотаю жиденький офисный кофе, то большой знак вопроса-зачем? у меня перед глазами.

Из позитива - отличный коллектив, интересный бизнес, другая отрасль, давно забытое чувство -ничего не знать и впитывать инфу на ходу. Это частный, неструктурированный бизнес, производство.  И много неоднозначности.

Под конец недели было четкое чувство -бежать, вернутся в домохозяйство.

Всю эту неделю Олег просидел с Димой дома -ребенок болел. Мы боремся с ОРВИ, который перешел в отит, но мы упорно не даем антибиотики, хотим пересилить болезнь другими методами: парим ноги, массаж, камфора.

Как я буду успевать в садик к 19-00 за сыном пока не знаю. Короче не ходите девки замуж в Москву, не весело.
И, о стыд, мне, горе мне....за прошлую неделю только 2 км бега и одна, несчастная, силовая тренировка. А на этой неделе- ноль!!!!

civet_cat: (Three cats)
Бегать по улице я в такую погоду не могу-кроссовки у меня в дырочку, а найти сухого места на улице вообще нельзя. Синоптики констатируют -самый мокрый октябрь за долгое время.
Так что хожу в  спорт-клуб ФИЗИКА . Годовой абонемент+3 месяца- 800 долларов, в Киеве такой клуб бы стоил в два или три раза больше.


Хожу на беговые дорожки и в хамам. И вот тут есть ньюанс -дорожки стоят над бассейном, поэтому в помещении жарко и влажно. Перед дорожками есть телевизоры, но нет наушников-непонятно зачем тогда эти телики? К чему я это? )Как бы еще остановить осенний жор, а? И еще )
Tags:
civet_cat: (OM)
Вечером в субботу, я была абсолютно уверена в прекрасном воскресном утре -вся семья едет в парк Горького, меня муж фотографирует с номером на пузе, а рядом стоит радостный ребенок, гордый за маму. Вещи были собраны загодя: пульсометр, фотоаппарат, плеер и смартфон мужа, с установленной Endmondo

Как говорится, расскажи богу о своих планах.  )
В этот день у меня была два challenges: доехать в парк и пробежать.
Мне понравилось вести машину по пустынной Москве, да, она такая бывает -в восемь утра в воскресенье.
О забеге:Read more... )

через час получила смс: Поздравляем с окончанием благотворительного Забега 5275.
Ваш номер 339 )
civet_cat: (hands_human)
Продолжаю бегать.
Read more... )

Сегодня продолжали исследовать Балашиху -она огромна. Мы нашли прекрасное озеро, на котором покатались на лодочке.





У меня наблюдается странная фобия -боюсь садиться за руль. Муж прямо-таки заставляет брать машину. Если учесть мой стаж и опыт, это более чем странно. 
Подала документы на РВП (разрешение на временное проживание), это заняло всего лишь неделю, но ежедневных посещений присутственных мест. Теперь буду бегать за справкой о здоровье -еще тот квест.

Завтра веду Диму в новый садик , по счету он будет четвертый. И у меня появится личное время, бешено вырастет производительность, я решу все насущные вопросы и найду свое призвание...Аминь.
civet_cat: (hands_human)
Прошлая неделя в Балашихе -полный провал по бегу. Только 4 км в четверг, 24 -го мая. Но динамика по потери веса сохранилась. думаю, с понедельника выйти на свой ритм по 5-6 км в день.
Tags:
civet_cat: (buddha)
Ну, прошлая неделя -20 км, за эту -уже 10 км+села на диету. Но жутко болит левая нога- распухла ступня, какая шишка лезет на подъеме. если не пройдет -пойду к врачу.
Tags:
civet_cat: (buddha)
Где-то читала, что нужно действие повторить 21 раз, чтобы оно стало привычкой. Бег у меня 3 день.
Сегодняшняя пробежка )
Tags:
civet_cat: (buddha)
Немного отдохнула и на первый план вышел вопрос: что будет тем каркасом, который поддержит ежедневную рутину в отсутсвии офисной повинности? Окна  и балконы  перемыла, шкафы перебрала, осталась еще кухня, но на тряпку и "Мистер Мускул" смотреть уже не могу.

Я так много начинала и забрасывала свои потуги в спорте, оправдывая нехваткой времени, что ... настало время. Теперь в тэге jogging буду описывать свой очередной подход к бегу. 
В лучших традициях начала с понедельника, 8 мая. 3 км 40 минут ЧСС 129.
Сегодня заменила бег танцами+пешая прогулка на 2 км.
Бегается лучше вечером, с утра ноги -неподъемные столбы, очень "забиты" икроножный мышцы.
Tags: