Строим вертикаль
8/5/12 20:15![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
civet_catНемного отдохнула и на первый план вышел вопрос: что будет тем каркасом, который поддержит ежедневную рутину в отсутсвии офисной повинности? Окна и балконы перемыла, шкафы перебрала, осталась еще кухня, но на тряпку и "Мистер Мускул" смотреть уже не могу.
Я так много начинала и забрасывала свои потуги в спорте, оправдывая нехваткой времени, что ... настало время. Теперь в тэге jogging буду описывать свой очередной подход к бегу.
В лучших традициях начала с понедельника, 8 мая. 3 км 40 минут ЧСС 129.
Сегодня заменила бег танцами+пешая прогулка на 2 км.
Бегается лучше вечером, с утра ноги -неподъемные столбы, очень "забиты" икроножный мышцы.
Я так много начинала и забрасывала свои потуги в спорте, оправдывая нехваткой времени, что ... настало время. Теперь в тэге jogging буду описывать свой очередной подход к бегу.
В лучших традициях начала с понедельника, 8 мая. 3 км 40 минут ЧСС 129.
Сегодня заменила бег танцами+пешая прогулка на 2 км.
Бегается лучше вечером, с утра ноги -неподъемные столбы, очень "забиты" икроножный мышцы.
Tags: